昨日の日経夕刊より
１ スマホの使いすぎで日常生活に支障が出る例が、子供や若者だけではなく、中高年の間でも増えつつある。
２ 星野リゾート（長野県軽井沢町）は、リゾートホテル「星のや」で、チェックイン時にスマホやパソコンを預ける「脱デジタル滞在」プランの通年利用を全国の５施設で始めた。
→日ごろ、スマホを想像以上に触っていたと気付かされた。
→最初は不安だったが、慣れるとリラックスできた
３ スマホ依存、症状が深刻化する前に。
① ネットの利用時間を減らす
② 家族や友人と過ごす時間を増やす
③ ネットの優先順位を２番目以下にする
④ 家族もネット理由を控える
４ 医療機関を受診する目安となる症状
① ネットの利用時間や課金をコントロールできない
② ネット以外への物事への関心が低くなる
③ ネット利用を最優先する
０ 先日、携帯の画面が映らなくなりました。
電話は受けることができる（感覚でスライドすると電話できた）
でも、電話はかけることはできない、ネットはもちろんのこと、メールやLINE、FBなどももちろんバツ。
不自由かなと思ったものの、、、なんとかなりましたし、なぜか不自由であるはずなのに時間にゆとりが。
それほどまでに携帯に時間をとられていたのかと実感。
携帯買い替えたので元に戻ってしましましたが。
みなさんもご注意くださいね(^^)
